Page 4 - CONSEJOS DE TU DENTISTA 1

Consejos
detu dentista
O
POR UNA ODONTOLOGÍA ÉTICA DE CALIDAD
L
¿Sabías que el bebé ya sonríe dentro del útero materno?
S BENEFICIOS DE UNA SONRISA SANA
La sonrisa no es solamente un tema de estética o de marketing. La sonrisa es, sobre todo, un asunto de salud. Muchos estudios han demostrado sus beneficios en diversos aspectos de nuestro organismo.
SonREíR paRa SER
máS FELiz
Sonreír tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo. La propiocepción es un sistema de co- municación de doble sentido entre tu cerebro y tu cuerpo. La vía conocida es la que va del cerebro a tus músculos cuando algo te pone contento y tu cerebro le da la orden a tu cara de que sonría. Cuando sonríes el cerebro inter- preta que estás contento y libera sustancias llamadas endorfinas, capaces de alegrarte. Estas endorfinas se liberan también cuando haces ejercicio físico, cuando mantienes rela- ciones sexuales o cuando comes chocolate. Estimulan los centros cerebrales del placer produciendo una serie de beneficios.
Sonreír para vivir más
Se ha comprobado que los que sonríen viven unos 7 años más de media que aquellos que siempre andan con el gesto serio. Esto está relacionado con los be- neficios de todas las sustancias que se liberan durante la risa y la sonrisa, pero también es el reflejo externo de una actitud frente a la vida que sí que puede tener impacto directo en la calidad de la misma.
SONREíR PARA vIvIR MáS y MEjOR
Esto evidencia que se trata de un mecanismo innato que vamos perdiendo con el tiempo, ya que mientras los niños sonríen una media de 400 veces al día, los adultos lo hacen en proporción mucho menor.